Si alguna vez has incursionado en el mundo de las dietas es probable que te hayas topado con la dieta cetogénica. Según datos del Consejo Internacional de Información Alimentaria, hasta un 7 por ciento de las personas siguieron este plan de alimentación en 2022, mientras que el mercado mundial de alimentos relacionado con esta forma … Leer más

La dieta cetogénica es un patrón de alimentación alto en grasas, proteínas moderadas y bajo en carbohidratos que se desarrolló originalmente para tratar a los niños epilépticos imitando un estado de inanición; empero, también es adecuada para las mujeres. En lugar de usar glucosa (azúcares y carbohidratos) en la dieta como energía, una dieta cetogénica … Leer más

La dieta cetogénica (también conocida como dieta keto), alta en grasas y baja en carbohidratos, fue nominada como la dieta menos saludable de 2022 por un panel de expertos en salud y nutrición. El panel, compuesto por nutricionistas, especialistas en diabetes y enfermedades cardiacas y otros expertos, fue convocado por la revista U. S. News … Leer más

Esta es una de las dietas más famosas del momento, por eso debemos de conocerla y aprender cómo llevarla a cabo. La cetogénica (o keto) es una dieta muy baja en carbohidratos, alta en grasa y moderada en proteína que busca mantener al cuerpo en un estado cetogénico. Esto quiere decir que la fuente principal … Leer más