Las dietas son patrones alimenticios seguidos por individuos con el propósito de alcanzar ciertos objetivos: bajar de peso, un mayor rendimiento deportivo, por enfermedades o cualquier otro fin. Existen una gran variedad de dietas como la mediterránea, paleo y vegetariana. Entre las más actuales está la cetogénica o keto, whole30 y el ayuno intermitente, pero … Leer más

EL CAFÉ a prueba de balas (bulletproof coffee) es una de las bebidas que más furor y más controversia han causado en estos últimos tiempos. Muchos afirman que esta mezcla de café caliente con mantequilla de pasto y aceite de coco es adecuada para adelgazar, mientras que otros advierten de sus riesgos. Sin lugar a … Leer más