Hoy, vivir más años no es suficiente; la clave es vivirlos con calidad. La medicina integrativa, que combina la medicina convencional con enfoques complementarios basados en evidencia científica, está demostrando ser esencial en la prevención de enfermedades y el bienestar integral. Según la OMS, 80 por ciento de las enfermedades crónicas se pueden prevenir … Leer más

Hábitos saludables como una correcta alimentación, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y evitar el estrés pueden significar diez años más de vida. Sin embargo, de acuerdo con expertos, la desigualdad social impacta negativamente en la posibilidad de las personas para tener estos hábitos. La seguridad alimentaria significa que una persona pueda tener una dieta o … Leer más