El Senado de la República de México aprobó la entrada de 10 militares estadounidenses para entrenar a miembros de la Marina mexicana en operaciones especiales, una decisión que refleja la creciente cooperación entre ambos países en temas de seguridad. Esta medida busca fortalecer las capacidades de las fuerzas armadas mexicanas, pero también levanta cuestionamientos sobre … Leer más

La corredora estadounidense, Mary Cain declaró haber sufrido lesiones físicas y angustia mental cuando fue entrenada por Alberto Salazar, quien formaba parte del Proyecto Oregon de Nike. En un artículo publicado en The New York Times, Cain relató que tuvo “pensamientos suicidas” y se cortó durante el tiempo que fue entrenada por Salazar en el … Leer más

La alimentación que debes llevar varía dependiendo del entrenamiento, intensidad, objetivo personal y horario en el que se realice.