La labor de perder peso corporal es un proceso lleno de altibajos, pues si bien en las primeras semanas los resultados parecen más palpables y alimentan la motivación y el entusiasmo, existe un punto de estancamiento, o meseta de peso, muy común que puede combatirse con un aumento de la actividad física y una disminución … Leer más

Aunque mantener el control de los niveles de azúcar en la sangre no suele ser un esfuerzo generalizado, poner la atención adecuada en el tema puede prevenir la progresión de diabetes tipo 2. Para hacerlo correctamente es vital tener en cuenta factores de riesgo, seguir un estilo de vida saludable y olvidarse de los mitos. … Leer más