Saber leer las etiquetas nutrimentales puede ser tu mejor arma para mantenerte saludable. Los productos industrializados están llenos de ingredientes artificiales, azúcares, grasas, químicos y conservadores que muchas veces no queremos y que dañan nuestra salud. Punto 1. Fíjate en la porción, ya que todo el etiquetado está basado en esa cantidad de gramaje y … Leer más