Una recomendación para las mujeres que intentan quedar embarazadas, las que ya lo están y hasta las que están amamantando es que consuman mango, una fruta considerada fuente de nutrientes esenciales. Durante el embarazo, la nutrición es un aspecto fundamental para la salud tanto de la madre como del bebé en desarrollo. A pesar de … Leer más

En la vida sexual importa mucho la calidad de las relaciones sexuales y la frecuencia de los actos. Muchos de esos encuentros se ven afectados por diferentes factores tanto psicológicos como físicos que van disminuyendo la respuesta sexual o la satisfacción del acto. No obstante, existen varias plantas, raíces, suplementos y extractos naturales que ayudan … Leer más

Existe un gran auge por las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteína y grasa. Esto hace que le tengamos miedo a los carbohidratos y pensamos que, si se ingiere una cantidad moderada o alta, vamos a subir de peso. Pero es importante saber que no todos los carbohidratos son iguales, algunos incluso son … Leer más