Una investigación reciente sugiere que quienes duermen poco tienen mayor riesgo de presentar enfermedades crónicas. Desde hace mucho se sabe que el sueño guarda una estrecha relación con la salud. De hecho, los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos insisten en que el descanso adecuado mejora el rendimiento mental, en tanto que la falta … Leer más