La osteoporosis es una enfermedad crónico-degenerativa que debilita los huesos e incrementa el riesgo de fracturas. Prevenirla implica adoptar un enfoque de estilo de vida saludable y tomar medidas para fortalecer el sistema óseo a lo largo de nuestra existencia, como realizar ejercicio, evitar el tabaco y exceso de alcohol, consumir suficiente calcio y obtener … Leer más