Dormir con algún ruido o secuencia de música ambiental es uno de los hábitos que están ganando más popularidad a la hora de ir a la cama. Casi 1 de cada 2 adultos de la Generación Z usa el llamado “ruido blanco” para dormir, según una encuesta. En una encuesta realizada por Talker Research a … Leer más

Un grupo de investigadores ha expandido el conocimiento científico sobre la manera como nuestros cerebros forman recuerdos y los efectos de la falta de sueño en este proceso. El hallazgo aporta información de gran importancia en lo referente a la actividad cerebral, y podría conducir a tratamientos mucho más específicos para mejorar la memoria. El … Leer más

Todos quieren estar en una relación feliz y saludable, pero la definición de este anhelo puede variar significativamente entre parejas. Si bien factores como la confianza, el estado de ánimo, la intimidad y la satisfacción son aspectos importantes para cualquier relación, ciertos marcadores biológicos también pueden indicar un vínculo feliz y saludable. Estos incluyen sentir … Leer más

Las mujeres recién convertidas en madres sufren de privación del sueño después de dar a luz. Y eso puede sumarle hasta siete años a su “edad biológica”, según un estudio publicado recientemente. Una investigación de científicos de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) monitoreó a 33 madres durante sus embarazos y en el primer … Leer más