El envejecimiento saludable no se trata solo de vivir más años, sino de hacerlo con calidad: mantener movilidad, funcionalidad y vitalidad. A partir de los 25 años el cuerpo humano enfrenta un desafío crucial: la disminución de la producción de colágeno, una proteína estructural esencial para la piel, huesos, tendones y articulaciones. El colágeno es … Leer más