¿Qué le pasa a tu cuerpo en ayuno y cuáles son los beneficios? El ayuno se practica desde hace miles de años por razones tanto médicas como culturales. Nuestros ancestros cazadores-recolectores también se vieron obligados a adaptarse a periodos prolongados sin comida y, como resultado, nuestros cuerpos evolucionaron para sobrevivir y prosperar durante largos periodos … Leer más

Un tribunal de Kenia anunció este martes 2 de mayo que procesará bajo acusación de “terrorismo” al pastor Paul Nthenge Mackenzie. El hombre es presunto responsable de la muerte por ayuno de 109 personas. El hombre fue acusado de haber instado a sus adeptos de la Iglesia Internacional de la Buena Nueva a morir de … Leer más

La polémica en torno a si ayunando se mantiene a raya la diabetes o se consigue justamente lo contrario aún prosigue.   EL AUMENTO de peso puede deberse no solo a lo que comemos, sino a nuestra costumbre de comer todo el día. Ese argumento marca la tendencia a favor del ayuno intermitente para perder … Leer más

Las dietas que incluyen ayunar, han sido aclamadas como una “panacea” para la pérdida de peso y la buena salud en los últimos años, a pesar de la falta de pruebas concretas para respaldar tales afirmaciones. Ahora, un nuevo estudio en ratas ha sugerido que las dietas en ayunas podrían aumentar el riesgo de una persona … Leer más

El ayuno intermitente y la dieta cetogénica -las más populares del momento- han sido proclamadas milagros para la pérdida de peso, con individuos que aseguran haber perdido más de 23 kilos con cualquiera de esos programas.