Ante el invierno y las bajas temperaturas, se han presentado enfermedades comunes de esta temporada, como gripe, resfriado, bronquitis y laringitis; así como otras enfermedades respiratorias crónicas que pueden llegar a causar la muerte, entre ellas la neumonía, informó el director del Hospital General de Zona (HGZ) No. 1, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Durango doctor José Francisco Gallegos Isais.
En este sentido, afirmó que las personas con mayor riesgo de padecer enfermedades pulmonares son las menores de dos años, adultos de más de 65 años, o aquellas con otros problemas de salud que bajen sus defensas.
De acuerdo a las cifras del IMSS, en Durango capital se han registrado 27 casos de neumonía y 24 casos en Gómez Palacio.
Explicó que los síntomas de la neumonía varían de leves a severos, y es muy importante que acudan a la brevedad a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) si se manifiesta fiebre alta, acompañada de escalofríos, tos con flema, falta de aire al hacer sus tareas diarias o dolor en el pecho al respirar o toser, por mencionar algunos.
Subrayó que es mejor prevenirla, que tratarla, para ello es importante aplicarse la vacuna de la influenza estacional, ya que, en algunos casos un cuadro de influenza mal llevado evoluciona en neumonía, además de otras medidas como lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente o usar alcohol gel al 70%, además de llevar una alimentación balanceada para ayudar a crear defensas en el organismo.
El director recomendó comer alimentos que contengan vitamina C, como naranja, toronja, limón, zanahoria, papaya y guayaba, ya que tienen efecto sobre la mucosa respiratoria permitiendo mejor acción local de anticuerpos.
El doctor Gallegos Isais indicó que es conveniente en esta temporada extremar precauciones y abrigarse bien, evitar cambios bruscos de temperatura, no exponerse a humo de cigarro o de leña y tomar abundantes líquidos.
Si bien dijo que es bueno realizar actividad física, mencionó que se aconseja no hacer ejercicio al aire libre, por la mañana o al caer la noche, cuando la temperatura es más baja.
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